Вкусные Блюда для Похудения Рецепты с Фото


Блюда для похудения: 10 рецептов из сельдерея
Март 11, 2016 – 10:41
Фото: диетические блюда для

Блюда для похудения: 10 рецептов из сельдерея

Сельдерей – растение почти волшебное. Он полезен для здоровья, для фигуры, так как способствует похудению, и просто вкусен. Конечно, если правильно его приготовить.

С сельдереем существует масса рецептов: его можно тушить, жарить, запекать и есть в сыром виде – он отлично сочетается с овощами, мясом и рыбой.

Сельдерей можно найти в магазинах в любое время года. Но особенно он популярен весной, когда так хочется похудеть! Ведь сельдерей – уникальный диетический продукт, недаром на его основе придумали даже отдельную диету.

Крем-суп с сельдереем и гренками

Рецепт супа с сельдереем, картофелем и хрустящими гренками.

Что нужно:

  • 2 картофелины
  • 1 яйцо
  • 250 мл сливок
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ч. ложка сливочного масла
  • 2–3 кусочка белого хлеба

Как приготовить крем-суп с сельдереем и гренками:

  1. Сельдерей нарезать кубиками и потушить в сливочном масле. Картофель тоже нарезать и отварить. Смешать овощи в блендере. Добавить сливки, соль, перец и вскипятить.
  2. Яйцо взбить, обмазать каждый кусочек хлеба, обсушить в духовке и нарезать кубиками. Добавить в готовый суп гренки и лимонный сок.
  3. Крем-суп с сельдереем и гренками готов.

Омлет, фаршированный сельдереемПриятного аппетита!

Крем-суп с сельдереем и гренками

Салат с сельдереем, орехами и виноградом

Рецепт салата с сельдереем, грецкими орехами, виноградом и медом.

  • 1/2 стакана зеленого винограда
  • 1 ст. ложка грецких орехов
  • 2 ст. ложки сока лимона
  • 2 ст. ложки белого вина
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ч. ложка жидкого меда

Как приготовить салат с сельдереем, орехами и виноградом:

  1. Сельдерей нарезать ломтиками, полить лимонным соком.
  2. Смешать все ингредиенты.
  3. Из горчицы, вина и меда приготовить соус, смешав их вместе. Посолить, поперчить.Соус песто из сельдерея Заправить соусом салат.

Приятного аппетита!

Тыквенная запеканка с сельдереем

Рецепт тыквенной запеканки с сельдереем, болгарским перцем и сыром.

  • 1 кг тыквы
  • 2 болгарских перца
  • 2 моркови
  • 200 г сыра
  • 2 ст. ложки сметаны
  • 3 ст. ложки соевого соуса
  • Соль по вкусу

Как приготовить тыквенную запеканку с сельдереем:

  1. Положить всю массу в форму для запекания, засыпать тертым сыром и поставить в духовку на 30 минут.
Смузи с сельдереем и морковью Говядина с сельдереем Голубцы с сельдереем Салат с сельдереем, яблоками, помидорами и луком
Source: www.wmj.ru
Вас может заинтересовать
Рецепт для похудения
Рецепт для похудения
Салат из сельдерея для похудения
Салат из сельдерея для похудения
Похожие публикации